o respeito próprio É a faculdade do ser humano considerar-se e ver-se como um indivíduo merecedor e manter uma imagem positiva, elevada e ponderada da sua própria vida e das decisões que são tomadas em relação a ela. Por exemplo: cuidar da saúde do nosso corpo e alimentá-lo com alimentos saudáveis.
A palavra “auto-respeito” é composta pela palavra “auto”, que significa ‘de’ ou ‘por si’, e “respeito”, que se refere ao valor de considerar algo como valioso e ao qual especial consideração e reconhecimento é dado.
Uma das características que melhor apresenta o conceito de autorrespeito é a intenção de não fazer nada que possa ferir ou prejudicar a própria vida e elevar o conceito que se tem de si mesmo em todas as circunstâncias em que se encontra.
Esse valor está ligado à autoestima e à ideia de se dar o melhor negócio possível.
- Pode te ajudar: Baixa e alta autoestima
ações de auto-respeito
As ações que demonstram um bom grau de autorrespeito envolvem principalmente ter orgulho das atividades escolhidas e que fazem parte do projeto de vida, aceitar os erros e pensar-se em pé de igualdade com os outros.
As ações de autorrespeito podem ser categorizadas de três maneiras:
- Ações físicas. Implicam respeito pelo próprio corpo e saúde. Por exemplo: uma pessoa que cuida de sua condição física e pratica esportes para fortalecê-la.
- Ações relativas ao emocional. Implicam respeito pelas próprias emoções. Por exemplo: uma pessoa que não tolera ser insultada e expressa sua discordância.
- Ações relativas ao intelectual. Implicam respeito pelas próprias crenças. Por exemplo: uma pessoa que não gosta de ser considerada pouco inteligente e exige que não seja denegrida.
Exemplos de respeito próprio
- Sentir-se capaz de realizar qualquer coisa na vida.
- Não deixe outra pessoa ferir seus sentimentos.
- Recusar-se a fazer algo com o qual não se sente confortável.
- Comemore as vitórias.
- Ser compreensivo quando algo não sai como o esperado.
- Exercite-se regularmente para se manter saudável.
- Estabeleça limites com outras pessoas.
- Confie em suas próprias habilidades.
- Valorize seu próprio tempo.
- Exigir que os próprios direitos sejam cumpridos.
- Exija sempre um tratamento digno.
- Estabeleça metas elevadas na vida.
- Trabalhe para melhorar suas próprias capacidades.
- Candidate-se a melhores empregos.
- Tome decisões de forma independente.
- Trate bem os outros.
- Manter relações pessoais produtivas.
- Trate-se como uma recompensa por um trabalho bem feito.
- Receber uma remuneração justa pelo trabalho realizado.
- Não se permita ser discriminado.
- Reconheça no trabalho que um erro foi cometido e ofereça-se para corrigi-lo.
- Trate-se gentilmente quando erros forem cometidos.
- Dê o melhor de si em cada atividade que for realizada.
- Descanse o tempo e nas condições certas.
- Não se sinta inferior na frente de outras pessoas.
- Persiga seus próprios sonhos.
- Tenha uma boa rotina de higiene.
- Quer aprender coisas novas.
- Um aluno que se orgulha de ter vencido uma competição de ciências.
- Ser capaz de superar a si mesmo.
- Ser honesto com as coisas que fazemos na vida.
- Saber que basta enfrentar os obstáculos do caminho.
- Não desistindo.
- Estabeleça prioridades de acordo com suas próprias necessidades.
- Não consuma substâncias tóxicas.
- Evite lugares e situações perigosas.
- Expresse suas próprias opiniões adequadamente.
- cultivar a mente
- Reconheça suas próprias limitações.
- Fique linda ao se olhar no espelho.
- Não seja excessivamente duro consigo mesmo.
- Apoie e sinta-se confiante ao empreender um novo projeto.
- Saiba como parar quando uma atividade começa a causar danos.
- Melhorar constantemente nosso ambiente imediato.
- Você decide parar de fumar para cuidar da sua saúde.
- Falhe e comece do zero.
- Tente coisas novas para ser melhor.
- Cerque-se de pessoas valiosas que trazem algo positivo para a vida.
- Seja razoável com as exigências impostas.
- Questione a autoexigência e o perfeccionismo.
- Inteligência emocional
- Integridade
- atitudes