Los objetivos pessoais São metas ou desejos que as pessoas estabelecem para si mesmas. Em outras palavras, são desafios que as pessoas se propõem porque acreditam que, de alguma forma, suas vidas melhorarão se os alcançarem. Por exemplo: perder peso, melhorar a postura, aprender a falar inglês.
Cada objetivo tem características específicas:
- Área. Eles podem estar associados a diferentes aspectos da vida, como saúde, educação, relacionamento interpessoal ou trabalho.
- Prazo. Os objetivos podem ser de curto, médio ou longo prazo. Por exemplo, aprender um idioma é uma meta de longo prazo, enquanto passar em uma matéria é uma meta de médio prazo. Metas de curto prazo podem ser tão simples quanto confessar seus sentimentos a outra pessoa, mas ainda são uma forma de autoaperfeiçoamento. Algumas metas de longo prazo exigem outras metas de curto ou médio prazo. Por exemplo, se o objetivo é correr uma maratona em seis meses, a cada mês haverá uma meta de melhorar gradativamente a resistência e a velocidade.
- Abstração. Um objetivo pode ser mais ou menos abstrato. Por exemplo, “ser feliz” é um objetivo abstrato. Por outro lado, “todos os dias fazer algo que gosto” é um objetivo mais concreto. Metas abstratas são mais difíceis de realizar, pois não nos damos instruções sobre como “ser feliz” ou “ser inteligente” ou “ser independente”. No entanto, esses objetivos abstratos podem servir de guia para determinar outros objetivos mais específicos. Por exemplo, se o objetivo de uma pessoa que mora com os pais é “ser independente”, esse objetivo pode inspirar outros objetivos como “arrumar um emprego”, “aprender a cozinhar”, “aprender a pagar impostos”, etc.
- Realismo. Para serem alcançados, os objetivos devem ser realistas no que diz respeito aos recursos disponíveis para cada pessoa, bem como no que diz respeito ao tempo.
- Pode atendê-lo: Objetivos estratégicos
Vantagens de definir metas
As únicas desvantagens dos objetivos ocorrem quando eles não são bem definidos. Por exemplo, se estabelecemos metas irrealistas, é muito provável que não consigamos alcançá-las e que soframos a frustração do fracasso. Por outro lado, se traçarmos metas que realmente não correspondam aos nossos desejos, não será possível o aperfeiçoamento pessoal.
Exemplos de Objetivos Pessoais
- Encontrar o amor: Muitas pessoas que passaram longos períodos sozinhas decidem encontrar um parceiro. Pode-se objetar que não se pode apaixonar simplesmente pela vontade, ou seja, que o objetivo é irreal. No entanto, ter uma atitude aberta para conhecer pessoas dá a possibilidade de que o amor apareça. Ou seja, é um objetivo que pode orientar certas atitudes, mas que pode trazer frustração se não for levado em conta que o resultado também depende do acaso.
- Perder peso.
- Diminuir a concentração de açúcar no sangue.
- Colesterol mais baixo.
- Melhorar minha postura.
- Melhorar a saúde: Este objetivo e os anteriores referem-se a diferentes formas de beneficiar o próprio corpo e assim aumentar o bem-estar. Cada objetivo tem seu método, que deve ser consultado com um médico.
- Aprender a falar inglês.
- Melhorar minha pronúncia francesa.
- Aprenda a tocar piano.
- Aprenda a dançar salsa.
- Cozinhe como um profissional.
- Iniciar um curso de atuação.
- Ter bons resultados nas disciplinas.
- fazer uma pós graduação
- Terminar minha educação: Este objetivo e os anteriores referem-se ao crescimento pessoal. A motivação para traçar essas metas pode ser pela curiosidade ou pelo prazer de adquirir novos conhecimentos, ou porque podem nos beneficiar em objetivos de trabalho. Ter um bom desempenho na área educacional não só nos ajuda a aprender, mas também aumenta nossa auto-estima.
- Ter um relacionamento melhor com meus vizinhos.
- Ver meus amigos com mais frequência.
- Fazer novos amigos.
- Não se deixe levar pela timidez.
- Ser mais gentil com meus pais: Essas metas referem-se a relacionamentos interpessoais. É difícil verificar se foram cumpridos ou não, mas ter a intenção de cumpri-los pode ajudar a mudar nossa atitude.
- Economize uma certa quantia de dinheiro: Normalmente, esse objetivo é um meio para conseguir outra coisa, como fazer uma viagem ou comprar algo caro.
- Viajar para um país desconhecido: Este objetivo muitas vezes requer a obtenção de meios financeiros para alcançá-lo, mas outras vezes requer apenas um pouco de organização e decisão.
- Receber uma promoção: Essa é uma meta que não depende só de nós, mas de quem toma as decisões no ambiente de trabalho. No entanto, os funcionários geralmente sabem quais atitudes tomar para motivar uma decisão a seu favor.
- jogada.
- Renovar a minha casa: O ambiente em que vivemos afeta a nossa qualidade de vida, pelo que estes dois últimos objetivos podem ajudar a melhorá-la.
- Missão e visão
- Objetivos de uma empresa
- Objetivos gerais e específicos