o Vai É a faculdade que o ser humano tem de tomar decisões específicas em sua vida cotidiana e executá-las intencionalmente, seja rejeitando algo ou realizando determinada ação, com plena consciência de saber por que está sendo feito e esperando um resultado específico. . É a maneira pela qual dirigimos nossas próprias ações. Por exemplo: uma pessoa que se levanta sem falta todos os dias às cinco da manhã para fazer jogging no parque para se manter em forma.
Associadas à vontade existem expressões de uso comum como “vontade” ou “vontade de ferro”, que se referem à capacidade de perseverança, e esse grau de temperança será o nível de desejo de alcançar a recompensa esperada. Verificar quanto esforço você está disposto a colocar em uma atividade é a forma de medir sua própria vontade.
- Metas de curto, médio e longo prazo
Características da vontade
Algumas características do testamento são:
- Estar preso ao desejo pessoal e à liberdade de viver de acordo com seus próprios termos.
- Implica compromisso com os meios para obter resultados.
- É constituído pela mão de outros fatores como a inteligência e a experiência anterior.
- Está associado ao dever e ao tipo de vida que você deseja ter.
- Requer motivações claras que ajudem a manter a consistência.
exemplos de vontade
- Não coma gordura para cuidar dos níveis de colesterol.
- Deixar de fumar.
- Economize uma certa porcentagem do salário para comprar um carro novo.
- Acorde cedo para praticar esportes.
- Visite os pais todos os domingos para almoçar com eles.
- Não gaste todo o seu salário na hora que chegar.
- Ficar várias noites inteiras estudando para passar nos exames.
- Não se deixe vencer diante das dificuldades.
- Escove os dentes três vezes ao dia.
- Estude intensamente para falar um idioma fluentemente em pouco tempo.
- Fique firme em um tratamento para uma doença.
- Vá à academia todos os dias.
- Substitua os doces por frutas e vegetais.
- Não coma fast foods.
- Leia um livro por semana.
- Assistir a todas as aulas da faculdade em um ano.
- Vá à igreja todos os domingos.
- Pratique quatro horas por dia até aprender a tocar um instrumento musical.
- Voluntária na cantina de uma escola durante um ano.
- Treine todos os dias para se qualificar para as Olimpíadas.
- Faça todas as receitas em um livro de receitas.
- Nadar todos os dias sete quilômetros.
- Trabalho por trinta anos seguidos.
- Suba as dez montanhas mais altas do mundo.
- Inicie um negócio e torne-o o mais bem-sucedido em seu campo.
- Pratique muito para vencer uma competição nacional de xadrez.
- Sentar-se para jogar um videogame até chegar ao final e sair vitorioso.
- Escreva um romance em uma sessão.
- Comprometa-se a ensinar gratuitamente por um longo tempo.
- Andando por uma cidade inteira.
- Visite todas as grandes metrópoles do mundo.
- Não coma sobremesas por um ano.
- Limpe bem a casa todos os dias.
- Aprenda de cor todos os poemas de Mario Benedetti.
- Ser o melhor vendedor de uma empresa.
- Economize metade do salário todos os meses.
- Fique sempre feliz.
- Construa uma casa do zero.
- Nunca discuta com os pais.
- Conheça a biografia de todos os fundadores do país.
- Ajude as crianças com a lição de casa todas as tardes.
- Livre-se do celular por seis meses.
- Conseguir um bom emprego.
- Rápido.
- Faça um voto de silêncio por um mês.
- Faça um longa-metragem em quinze dias.
- Chegar ao topo da carreira profissional.
- Comemorando cinquenta anos de casamento.
- Não vá dormir sem antes lavar a louça e deixar a cozinha limpa.
- Acorde cedo para aproveitar o dia.
- Objetivos ou metas pessoais
- Actividades voluntarias e involuntarias
- Motivação intrínseca e extrínseca