o esforço É o uso da própria energia e vontade para alcançar um objetivo específico. Implica comprometimento e capacidade de persistir em alcançar um objetivo e fazer o possível para alcançar o que deseja. Por exemplo: freqüentar a escola todos os dias do ano para passar o ano letivo.
Os valores exigidos pelo esforço são perseverança, confiança e esperança no objetivo proposto.
O emprego do esforço requer uma estratégia ou um plano de ação para que não seja em vão e a energia utilizada seja desperdiçada. Algumas das considerações que uma pessoa deve ter antes de aplicar um grande esforço em uma tarefa podem ser:
- É um objetivo possível?
- Quais são os passos para efetivamente atingir o objetivo?
- Quanto tempo e energia você está disposto a gastar no propósito escolhido?
- O objetivo realmente vale a pena colocar muito esforço no trabalho?
- Como escrever objetivos?
A importância de equilibrar o esforço
Em muitas ocasiões, o grau de esforço determinará o resultado. Em outros casos, é preciso ter equilíbrio para fazer o esforço certo e necessário para atingir os propósitos desejados. O maior ou menor esforço em uma tarefa pode se tornar positivo ou negativo, como é o caso:
- O esforço excessivo na atividade física pode ser prejudicial ao nível do tecido muscular.
- O esforço médio pode tornar um aluno aceitável em vez de excepcional.
- O mínimo esforço no desempenho de uma função de trabalho pode ser motivo de demissão.
exemplos de esforço
- Um aluno que passa as noites estudando para uma prova.
- Um vendedor que liga repetidamente para clientes em potencial para sua empresa.
- Um médico que visita um paciente todos os dias até encontrar a cura para sua doença.
- Um cozinheiro que repete uma receita vezes sem conta para encontrar a quantidade ideal de cada um dos ingredientes.
- Um jovem que frequenta aulas de piano todos os sábados até conseguir tocar bem o instrumento musical.
- Uma pessoa que tenta ler um livro em outro idioma procurando as palavras que não conhece até se tornar fluente no léxico desse idioma.
- Uma secretária que pratica a digitação de letras no teclado para ficar cada vez mais rápida.
- Uma bailarina que repete infinitamente uma coreografia até executá-la com perfeição.
- Um programador que vê artigos na internet todos os dias para se atualizar com as novas tendências do seu ofício.
- Um neurologista especialista que recebeu a faculdade em uma idade muito precoce.
- Um professor que implementa estratégias dinâmicas o tempo todo em sala de aula.
- Uma cantora que treina sua voz todos os dias durante horas para conseguir um manejo preciso de sua interpretação.
- Um escritor que trabalha demais para ter um livro pronto.
- Um arquiteto que passa dias inteiros projetando um edifício para torná-lo perfeito.
- Um guia turístico que se preocupa em conhecer mais sobre sua cidade para melhor atendê-lo.
- Um atleta que treina todos os dias para se qualificar para uma competição mundial.
- Um estudante universitário que leva um mês inteiro para fazer sua tese.
- Um ator que contrata vários treinadores para preparar um papel para seu novo filme.
- Um pai que tenta de todas as formas ensinar valores e princípios aos filhos.
- Um estilista que viaja o mundo em busca de inspiração para suas coleções.
- Um jornalista que entrevista todas as fontes possíveis para escrever uma reportagem completa.
- Um gerente de uma empresa que dedica tempo para conversar com todos os seus funcionários e ouvir suas sugestões.
- Um astronauta espacial que dedicou sua vida à sua profissão.
- Um médico que decide estudar mais de três especialidades.
- Um crítico literário que lê toda a obra de Julio Cortázar para poder falar de seus livros.
- Uma pessoa que lê todos os jornais importantes do mundo pela manhã para se manter atualizado.
- Indivíduo que sai para correr todas as manhãs até atingir o peso ideal.
- Um trabalhador que trabalha em turnos duplos para economizar dinheiro suficiente para as férias dos sonhos.
- Um pai que insiste que a filha aprenda os negócios da família.
- Um contador que dedica horas extras de seu trabalho para digitalizar a contabilidade da empresa.
- Um senador que propõe a maioria dos projetos de lei no Congresso para melhorar a vida de seus eleitores.
- Um diretor de um banco que se esforça para melhorar os processos internos de trabalho.
- Um treinador esportivo que personaliza as rotinas de cada um de seus alunos para obter o melhor resultado.
- Um indivíduo que trabalha o dia todo para poder dar a si mesmo uma vida melhor.
- Um voluntário que usa os finais de semana para doar tempo para uma causa social.
- Um jovem que se candidata a dezenas de bolsas de estudos para ter a oportunidade de estudar.
- Um taxista que faz de tudo para manter seu carro limpo e em perfeitas condições.
- Uma pescadora que acorda antes de tudo para sair para o mar e pescar melhor.
- Um operário fabril que quer aprender outros ofícios para se candidatar a uma promoção.
- Uma menina que revisa as tabuadas com o irmão até memorizá-las.
- Um escultor que recomeça a mesma obra várias vezes até terminar como ele quer.
- Uma filha que constantemente economiza para convidar os pais para umas férias.
- Uma jornalista de guerra que vai a zonas de conflito arriscando a vida para fornecer as melhores informações.
- Uma mãe que se esforça para mandar todos os filhos para a faculdade.
- Uma pessoa que estuda e trabalha ao mesmo tempo.
- Um ator que sofre muitas rejeições antes de conseguir um emprego.
- Um professor que continua a formar-se para estar cada vez mais qualificado.
- Um presidente que não descansa para conseguir melhores condições de vida para os cidadãos.
- Um jogador de futebol que continua treinando forte com o sonho de se tornar o melhor do mundo.
- Uma pessoa que falha e tenta novamente seu objetivo quantas vezes forem necessárias.
- Perseverança
- Ambição
- Talentos
- Objetivos ou metas pessoais