Los jogos pré-esportivos constituem uma fase anterior à aproximação do indivíduo a uma atividade física competitiva, como o são quase todos os esportes. Por exemplo: futebol, passe 10, dois de cada vez, blind net.
Os jogos pré-esportivos estão ligados aos esportes, para além da mera execução do movimento aeróbico: em cada caso, iniciam-se os movimentos típicos daquele esporte, seja pelo corpo ou com uma bola ou outro objeto.
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Jogos pré-esportivos na educação
A ideia é que através destes jogos uma pessoa que não conheça completamente um desporto se junte à sua prática. Particularmente na educação física das crianças, os jogos pré-desportivos desempenham um papel importante: é claro que nessa idade é saudável que se exercitem fisicamente na escola, mas não precisam necessariamente da motivação que a competição proporciona, da ideia de que subjacente é que eles têm a possibilidade de fazer atividade física por uma questão fundamentalmente lúdica e social.
Uma das premissas fundamentais em que se baseiam os jogos pré-esportivos é que a maioria dos esportes tem regras muito rígidas: devido à própria natureza da competição esportiva, muitas vezes acontece que as conquistas se tornam difíceis.
Em se tratando de iniciantes, isso pode se tornar muito avassalador, já que a dificuldade de atingir o gol se soma à tentativa de bloqueio dos rivais, então o esporte pode se tornar estressante. Já nos jogos pré-esportivos, a flexibilização das regras faz com que, sem perder a condição de adversários, as duas equipes participantes tenham a possibilidade de desenvolver estratégias cooperativas, ao invés de competitivas.
Muitas vezes acostumadas a tomar como referência jogos altamente competitivos, talvez as crianças não gostem de atividades muito mais lúdicas e menos exigentes, como um jogo pré-esportivo.
Aí está o mérito do professor ou organizador responsável do jogo pré-desportivo: revalorizar a ludicidade do desporto, para além da existência de um vencedor e de um vencido. Recomenda-se que o professor dê liberdades e possibilidades para que o jogo se adapte às necessidades e individualidades dos jogadores: essa é justamente a principal característica dos jogos pré-esportivos, ausente nos esportes formais.
Exemplos de Jogos Pré-Esportivos
Existem muitos tipos diferentes de jogos pré-esportivos, cada um com seus próprios objetivos e características. Alguns exemplos comuns incluem:
- Queimada : Um jogo em que os participantes tentam acertar os oponentes com uma bola enquanto evitam ser atingidos.
- Corrida de Obstáculos : Uma corrida em que os participantes devem superar diversos obstáculos físicos no percurso.
- Futebol de Salão : Uma versão reduzida do futebol jogada em um espaço menor, que enfatiza a rapidez, a técnica e a precisão.
Exemplos de jogos esportivos
Aqui, uma lista que nomeia e explica brevemente alguns jogos pré-esportivos, com o esporte associado:
- Médio (futebol). Em uma rodada, os jogadores devem passar uns pelos outros sem que o(s) jogador(es) do meio possam interceptá-los.
- Bustball (futebol). Semelhante ao beisebol, mas com o arremesso inicial do pé. Mais complicado quando os jogadores já têm experiência no esporte.
- Passe 10 (Basquetebol). Os jogadores de uma equipe devem passar a bola dez vezes sem serem interceptados.
- Dois de cada vez (futebol). Vários jogadores jogam um ‘joguinho’ passando a bola. Ao passá-lo, você deve dizer um número (1, 2, 3, 4) e o destinatário deve tocá-lo esse número de vezes, dizendo uma palavra com esse número de sílabas ao mesmo tempo. A qualidade indispensável do pensamento é praticada durante o jogo.
- Rede cega (voleibol). A rede é colocada um pouco mais alta, e é colocado um pano que impede a visão do que está acontecendo na área adversária.
- Bowckey (hóquei). Os tacos são montados no estilo de boliche, mas devem ser derrubados com a tacada de hóquei.
- Os caçadores de bola (completo). Uma equipe deve passar as bolas com qualquer parte do corpo, a outra deve interceptá-las.
- Contra todos (vôlei). São colocadas duas redes cruzadas, com quatro jogadores (ou equipas). Todos jogam contra todos, jogando a bola e protegendo seu campo.
- Canal + (handebol). O arco é dividido em várias seções, cada uma com pontuações diferentes.
- Passes malucos (basquete e handebol). Com um número de bolas quase igual ao número de jogadores, eles deveriam passar cada vez mais rápido, nunca ninguém tendo duas bolas ao mesmo tempo.
- De costas (basquete). Assim posicionada, uma equipe deve aguardar a ordem do professor para tentar evitar a outra e chegar a uma linha, lascando a bola.
- Conhecendo minha raquete (tênis de mesa). As crianças estão localizadas em filas; Ao apitar sairão em duplas caminhando entre os obstáculos e no último realizarão um agachamento equilibrando com a bola em cima da raquete, retornarão da mesma forma e entregarão a raquete e a bola para a dupla que recebe sua vez.
- Cone-gol (handebol). A equipe atacante passa a bola até que um deles esteja em posição adequada para chutar um dos cones e tocá-lo. Desta forma, um objetivo é alcançado. Cada jogador pode tocar a bola no máximo três vezes consecutivas.
- Ratos e camundongos (atletismo). Os participantes colocados em duas filas no centro do campo, uma fila será denominada RATS e a outra MICE. A professora está contando uma história em que de vez em quando aparecem RATOS ou RATOS. Quando ele diz RAT, os ratos correm para o final do campo. Todos aqueles que foram interceptados mudarão de lado.
- Pega-pega com Obstáculos
Os jogos pré-esportivos desempenham um papel crucial no desenvolvimento físico e na promoção de uma abordagem mais lúdica às atividades esportivas. Neste artigo, exploraremos a importância desses jogos como preparação para atividades esportivas, destacando como podem elevar o desempenho e tornar o processo mais divertido.
O que são Jogos Pré-Esportivos?
Os jogos pré-esportivos referem-se a atividades lúdicas e exercícios que preparam os participantes para esportes mais formais. Eles visam desenvolver habilidades motoras, promover o trabalho em equipe e aquecer o corpo de maneira dinâmica.
Importância dos Jogos Pré-Esportivos
Antes de mergulharmos nas estratégias e benefícios, é fundamental compreender por que os jogos pré-esportivos são tão relevantes. Eles desempenham um papel crucial na prevenção de lesões, no desenvolvimento de habilidades técnicas e no estímulo ao espírito esportivo.
Estratégias para Incorporar Jogos Pré-Esportivos
1. Variedade e Diversidade de Atividades:
Mantenha a prática interessante e motivadora ao oferecer uma ampla variedade de jogos. Isso não apenas evita a monotonia, mas também proporciona aos participantes uma experiência mais completa.
2. Inclusão de Todos os Participantes:
Garanta que os jogos pré-esportivos sejam acessíveis a todos, independentemente do nível de habilidade. Isso promove um ambiente inclusivo, onde cada participante se sente valorizado e motivado a contribuir.
3. Ênfase na Cooperação:
Promova atividades que exijam cooperação entre os participantes. Os jogos que enfatizam o trabalho em equipe contribuem não apenas para o desenvolvimento físico, mas também para o fortalecimento dos laços sociais.
Benefícios dos Jogos Pré-Esportivos
Desenvolvimento de Habilidades Motoras
Os jogos pré-esportivos são projetados para aprimorar habilidades motoras fundamentais, como coordenação, equilíbrio e agilidade. Essa base sólida é essencial para um desempenho esportivo eficaz.
Prevenção de Lesões
Ao preparar os músculos e articulações por meio de atividades dinâmicas, os jogos pré-esportivos desempenham um papel vital na prevenção de lesões durante a prática esportiva.
Promoção do Espírito Esportivo
Através da diversão e da cooperação, os jogos pré-esportivos promovem o espírito esportivo. Isso não apenas melhora o ambiente esportivo, mas também incentiva a participação contínua.
Os jogos pré-esportivos são peças-chave na preparação para atividades esportivas mais formais. Ao incorporar estratégias diversificadas, garantir a inclusão de todos os participantes e destacar os benefícios, estamos promovendo um ambiente esportivo mais saudável e envolvente.
Implementação dos Jogos Pré-Esportivos
Para implementar os jogos pré-esportivos de forma eficaz, é importante:
- Adaptar às Necessidades : Adaptar os jogos às habilidades e idades dos praticantes, garantindo que sejam desafiadores, mas alcançáveis.
- Incluir Variedade : Oferecer uma variedade de jogos e atividades para manter o interesse e a motivação dos praticantes ao longo do tempo.
- Promover a Participação Ativa : Incentivar a participação ativa de todos os praticantes, evitando a exclusão e promovendo um ambiente inclusivo e acolhedor.