Los sentimentos Eles podem ser considerados como aqueles estados de espírito que uma pessoa experimenta diante de uma determinada situação ou evento. Por exemplo: Uma funcionária que sente raiva quando anunciam que será demitida do trabalho.
Os sentimentos provocam ações e levam as pessoas a tomar decisões, ou seja, podem afetar o comportamento e a razão ao se comportar ou realizar uma tarefa. Por exemplo: Um homem que se comove com a difícil situação da guerra e envia doações para as vítimas.
Várias teorias explicam a origem dos sentimentos. A biologia explica que um sentimento é constituído pela resposta química do corpo a circunstâncias que provocam a produção de neurotransmissores que promovem determinados estados de ânimo, como a dopamina ou a serotonina, e a interpretação que o indivíduo faz dela, levando em conta a sua experiência anterior e conhecimento.
tipos de sentimentos
Existem muitos tipos de sentimentos e classificações que os agrupam. O neurologista Antonio Damásio especifica a seguinte classificação:
Tipos gerais de sentimentos
Como foi observado, são muitos os sentimentos que podem ser diferenciados e as tipologias variam, por exemplo, pode-se falar em sentimentos bons ou ruins; produtivo ou prazeroso; construtivo ou destrutivo. Centenas de sentimentos foram determinados.
Abaixo está uma breve explicação dos sentimentos mais comuns:
- Euforia. É sentir com intensidade e transbordar uma boa notícia ou acontecimento, com manifestações físicas e mentais. Por exemplo: Uma mulher que pula e grita ao receber a notícia de que ganhou na loteria.
- Admiração. É o reconhecimento de que outra pessoa possui qualidades e traços considerados positivos ou que alcançou objetivos desejados. Por exemplo: Um funcionário que vê seu chefe como um exemplo a seguir.
- Afetado. É sentir consideração e carinho por outra pessoa. O afeto é demonstrado com ações e promove relacionamentos pessoais bons e duradouros. Por exemplo: Uma mulher que se tornou muito próxima de uma vizinha de vinte anos atrás.
- Otimismo. É o sentimento que denota que uma pessoa está convencida de que algo de bom vai acontecer com ela ou que vai conseguir aquilo pelo qual lutou. Por exemplo: Um aluno que se esforçou e sabe que terá uma nota alta no exame.
- Gratidão. É o reconhecimento de uma pessoa que recebeu ajuda de outra, que considera que isso melhorou a sua vida e que foi uma ação positiva para com ela que não vai esquecer e que quer retribuir. Por exemplo: Uma mulher que sempre tem em mente a amiga que a ajuda a cuidar dos filhos quando ela não pode.
- Satisfação. É sentir que algo foi feito da melhor forma, e o trabalho tem dado resultados fenomenais, ou pelo menos, o que se busca foi alcançado. Por exemplo: Um casal quando compra o apartamento para o qual economizou muitos anos.
- amor. É considerado o sentimento positivo máximo que alguém pode sentir em relação a outra pessoa ou a qualquer coisa que valorize e deseje intensamente, e que o faça sentir-se muito bem. Por exemplo: Pais que sentem profundo amor por seus filhos.
- Compaixão. É o sentimento que denota a afetação de uma pessoa ao ver outra que está passando por uma experiência ruim ou um momento ruim na vida, e se identifica com seu sofrimento. Por exemplo: Um amigo que se sente mal por outro que perdeu seu parceiro.
- rabia. É o sentimento que se experimenta ao ser vítima de uma ação negativa de outra pessoa em quem se confia, ou quando se comete uma injustiça ou malfeito. Por exemplo: Uma jovem que chega em sua casa e percebe que foi roubada.
- Compromisso. É a obrigação que uma pessoa sente de dar o melhor de si em um projeto ou em qualquer ação que empreenda. Por exemplo: Um pai que se cultiva na educação respeitosa para dar o melhor aos filhos todos os dias.
- desesperança. É um sentimento negativo que se experimenta quando se pensa que nada pode ser feito para resolver algo, ou que um objetivo ou sonho é impossível de alcançar. Por exemplo: Um atleta que se machucou e acredita que nunca mais poderá competir.
- Felicidade. É quando uma pessoa sente que sua vida está indo em uma direção muito boa e as coisas que acontecem com ela são todas muito boas e positivas. Por exemplo: Uma velha que viaja com as amigas.
- Gosto. É o sentimento que denota que uma pessoa se sente bem com outra ou com uma situação em sua vida. Por exemplo: Um funcionário que gosta do seu trabalho.
- Medo. É a percepção de perigo que uma pessoa experimenta quando sente que algo pode prejudicá-la. Por exemplo: Uma pessoa que ouve barulhos estranhos em casa.
- Vulnerabilidade. É a sensação de acreditar que você não tem ferramentas suficientes para enfrentar uma situação ou que está exposto a um perigo. Por exemplo: Um jovem que perde os pais muito jovem e suas obrigações são radicalmente transformadas.
- Preocupação. É o estado em que um indivíduo não tem certeza de que algo vai dar certo e quer saber o resultado ou o futuro a todo momento. Por exemplo: Um pai cujo filho não voltou para casa na hora marcada.
- Eu odeio isso. É o sentimento negativo que expressa rejeição ou desacordo absoluto com uma pessoa ou coisa. Por exemplo: Um homem que odeia a escola onde estudou porque lá passou momentos horríveis de sua infância.
- esperanza. É sentir que as coisas vão se resolver e que tudo vai ter um resultado positivo. Por exemplo: Uma estudante que sente que quando se formar na universidade poderá trabalhar em um grande escritório de advocacia.
- Vergonha. É a sensação de desconforto que uma pessoa tem por medo de fazer papel de boba na frente dos outros. Por exemplo: Uma mulher cantando no palco pela primeira vez.
- Frustração. É a sensação que se experimenta ao realizar uma ação e nunca obter um resultado bem-sucedido, apesar do esforço investido. Por exemplo: um homem que estuda inglês durante anos de idade e não é capaz de manter uma conversa nesse idioma.
- duda. É a sensação que ocorre quando uma pessoa não tem certeza sobre qual alternativa escolher quando existem várias opções e não sabe qual é a melhor para ela. Por exemplo: Um trabalhador que recebe a oportunidade de trabalhar em uma sede estrangeira de sua empresa, e não sabe se prefere tentar a sorte por lá.
- Culpa. É a experiência irritante que uma pessoa sente quando fez algo errado e não sabe como remediar sua falha. Por exemplo: Um jovem que quebrou uma promessa feita a um amigo.
- Tristeza. É o sentimento negativo que se experimenta quando algo ruim acontece na vida. Por exemplo: Um político que perde as eleições depois de ter colocado todo o seu esforço na campanha.
- Estresse. É a pressão e a extrema exigência que uma pessoa sente em uma situação crítica em qualquer área. Por exemplo: Um empresário que tem que fechar um importante negócio para não ir à falência e não sabe como fazer isso.
Exemplos de sentimentos
- Uma mulher que recebe uma promoção no trabalho vai se sentir euforia.
- Um homem que é assaltado na rua vai se sentir ódio em direção ao seu atacante.
- Uma jovem que se candidata à empresa em que deseja trabalhar há muito tempo se sentirá esperança.
- Um tenista que passou a primeira fase de um campeonato internacional se sentirá otimismo.
- Uma criança que foi repreendida por seu professor por mau comportamento se sentirá ressentimento.
- Uma mulher que vê um homem trapacear em um jogo de pôquer se sentirá raiva.
- Um homem que volta para ver sua namorada depois de muitos meses morando em outro país vai se sentir satisfação.
- Um contador que recebe a notícia de que seu colega conseguiu um emprego melhor do que aquele para o qual se candidatou se sentirá inveja.
- Uma mulher que liga para a mãe há horas sem conseguir encontrá-la vai se sentir preocupação.
- Um homem que perde sua casa em um incêndio sentirá tristeza.
Referências
- Damásio, A. 1994. erro de Descartes. a razão das emoções. Buenos Aires: Editorial Andrés Bello.
- “Os 24 tipos de sentimentos (e para que servem)” em Médico Plus.